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維生素的作用

發(fā)表時(shí)間：2020-12-22 15:10

維生素在我們身體里含量雖少，但卻是影響機(jī)體功能的重要部分，維生素是我們機(jī)體的必需營(yíng)養(yǎng)素之一，與蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)素同樣重要。維生素種類(lèi)很多，比如我們熟知的維生素C、維生素E具有很好的抗氧化作用；維生素D可以幫助我們的機(jī)體合成鈣等等。

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