支鏈氨基酸是很好的補(bǔ)充劑

支鏈氨基酸包括纈氨酸，異亮氨酸和亮氨酸，屬于人體不能合成的必需氨基酸，具有參與蛋白質(zhì)的合成和分解代謝、促進(jìn)肌肉蛋白的合成并抑制其降解、增強(qiáng)細(xì)胞代謝和增強(qiáng)機(jī)體 免疫力的功能。有研究表明補(bǔ)充支鏈氨基酸對(duì)于維持肝功能、延長肝硬化患者的生存期以及 降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)，具有治療肝類疾病的潛力，因此可作為治療肝病的藥品和營養(yǎng)配方食品的功 能成分推向市場(chǎng)。此外，研究發(fā)現(xiàn)，支鏈氨基酸可以緩解運(yùn)動(dòng)疲勞，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，能夠促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)的合成并抑制其降解，是很多健身愛好者喜愛的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充劑。